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SUMMARY:4-Wochen-Resilienzkurs
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]\nKennst du das auch?\nMorgens in Hektik die Kinder für die Schule oder den Kindergarten vorbereitet, sich selbst noch schnell angezogen und geschminkt, alle weggebracht und gehetzt im Büro angekommen?\nUnd dann sollst du gelassen durch deinen Business-Alltag gehen, entspannt wieder zu  Hause ankommen und den Überblick behalten über Haushalt, Essen, Feste, Geschenke etc.? \nEs gibt eine Lösung, dich in deiner Kraft zu stärken: Resilienztraining.\nIch helfe dir in diesem 4-Wochen-Live-Online-Training mit unterschiedlichen Tools deine Konzentration und deine Ruhe wiederzufinden. Mit nur 90 Minuten in der Woche lernst du mit mir verschiedene Atemübungen, Methoden und Meditationen, um zu mehr Ruhe, Konzentration und Energie zu kommen. \nDeine Erfolge:\nAm Ende der 4 Wochen\n\nkommst du ruhiger, gelassener und konzentrierter durch deinen Alltag.\nerkennst du deine Trigger, die dich sofort auf 180 bringen und kannst rechtzeitig für mehr Gelassenheit sorgen.\nkennst du dich mit den sieben Säulen der Resilienz aus, kannst sie immer wieder prüfen und nachjustieren.\n\nWann ist der 4-Wochen-Kurs nichts für dich?\n\nWenn du bereits im diagnostizierten Burn-Out bist. Hier brauchst du professionellere Hilfe, die dich weiterbringt als mein Kurs. \nWenn du die 90 Minuten in der Woche nicht einrichten kannst – es gibt keine Aufzeichnung.\nWenn du nur für dich üben möchtest. Es ist eine Gruppensitzung, an der mehrere Frauen teilnehmen.\n\nWann startet der Kurs?\nAm Montag, 05.07. 2021, 20.00 Uhr. \nEinen Zoom-Link erhältst du rechtzeitig vor der Veranstaltung.\n\nDie darauffolgenden Termine sind:\nMittwoch, 14.07.2021, 20.00 Uhr\nMontag, 19.07.2021, 20.00 Uhr\nMittwoch, 28.07.2021, 20.00 Uhr.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]\n
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